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米饭和面食哪个容易胖?
蔡晓刚主治医师
中医科-针灸科 洪洞县中医院 擅长:各种风湿病、疼痛、面瘫、面肌痉挛、劲椎病、中风后遗症、腰椎病等

我一般早餐烧*或者粢饭团菜包配豆浆,中午以面食为主比如煎饼配汤或者面条馄饨会胖吗?我坚持运动的

你好:一般而言小麦面食比米饭更容易使人胖的,所以我认为只要是合理饮食,适度运动,禁止零食是可以减肥的。

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