刘辉东医师
您好！ 我今年18岁，男，在校高中生。发病大概于2008年夏，臀部，小腿麻痹酸痛，有过药物治疗，无病史， 希望您能给我些饮食，运动方面的意见。
你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
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