最近看网上有一种断食排毒法，大家都说是一种很好的排毒法，能让身体自己修复，在体内做清扫，迫不及待的想尝试一下，请教一下医生断食的具体方法，感谢
断食就是一段时间内不吃食物。当人或动物在生病或情绪低落痛苦时，往往会失去食欲，这是因为身体不愿意再制造老废物、累赘物及酸毒物等病原物质所产生的防御反应，也是生物界自然疗法的一种本能。
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