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医生您好,我放假在家长期坐着不运动,结果
谷富锁医师
外科-普通外科 120健康网医师协会 擅长:肺炎,胃炎,胃溃疡,高血压,糖尿病,高血脂及儿科常见病多发病。

医生您好,我放假在家长期坐着不运动,结果现在一坐时间长,屁股中间骨头疼,怎么办好

这是你长期坐着引起尾骨软组织炎,你不要长时间坐着,适当的锻炼身体,慢慢就会好的。

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可以安摩么或者用热水袋敷行么?

可以按摩和热敷。

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