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身体长期不运动会怎样?像我这样长期坐着不运
张本灏副主任医师
其他科室 临澧县人民医院 擅长:中西结合治疗中后遗症、面瘫、胃炎、慢性肠炎及腰椎、颈椎、肩周炎等骨关节疾病

身体长期不运动会怎样? 像我这样长期坐着不运动是不是很危险?

您好!长期不运动会引起骨质疏松和肥胖,心脏心力储备下降等,对身体是极为不利的。建议您有氧运动(散步、快走、慢跑等)

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