2012.3.1摔伤，16做的手术，半年钢板断裂，但骨头没事，长的可以，现在膝盖不能打弯，走路不自然，我问下怎么锻炼好啊
你好，骨折术后有近一年时间了，如果拍片复查，骨折已经愈合，关节应该加大运动的强度和幅度，结合局部理疗，按摩，热敷等，慢慢恢复关节的功能。
能恢复了吗，
有10个月了
应该可以的
坚持恰当的关节屈伸的功能锻炼，应该可以慢慢恢复的。
但是感觉膝盖很僵硬
我现在天天蹲下锻炼
这个与长时间的固定，关节韧带，肌腱粘连有关，坚持锻炼，应该可以慢慢恢复的。
哦，现在钢板断裂，骨头没事，没什么事吧
钢板有没有取出？
没有
可以择机取出了，已经断裂了，也没什么作用了
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