2011年6月29日，我从车上摔下来，摔断左腿膝盖下方的胫骨与腓骨粉碎性骨折，手术在华蓥市人民医院做的，用两块钢板加以固定，快13个月了，现在是坐上十分钟后站起来，关节韧带有疼痛感觉，弯曲度大概有85度左右，伸直度在175度以上，照片显示关节面不平整。请问怎样锻炼或有药物使韧带恢复正常？
你会，你现在已经是手术后1年多了，现在应该进行功能锻炼，照片显示关节面不平整，应该是胫骨粉碎性骨折流的后遗症，这需要慢慢恢复，现在进行功能锻炼建议到医院询问医生，让医生做专业的指导后再进行
这要怎样锻炼呢？你有简单可行的办法吗？
你好，最简单的是用力伸直和尽力用手抱着小腿向内曲，或者做站立和下蹲的动作。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
×