彭滔医师
生活不规律引起的胃壁有点溃烂，加上常年体力劳动，常常腰酸背痛，吃这方面麻烦给个建议
你好，建议你平时尽量规律饮食，清淡饮食，多吃蔬菜水果，不要去抽烟喝酒，喝点牛奶蜂蜜调理身体
可吃些什么食物调理啊，具体列一些出来
比如青菜，白菜，猪肉，少吃辣椒等刺激大的食物
煲什么汤啊粥啊可以调理啊
尽量清淡一点，少吃油脂高的食物
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