疫情影响情绪，吃药一年多，如果心理状态不稳定，很容易被生活当中一些小事情影响，情绪波动容易诱发症状。那么。随之而来的睡眠问题也越来越明显。

所以在症状还没有彻底受控的情况下，建议继续服用药物。保证症状稳定。另外也建议你本地的心理老师做咨询学习各种心理治疗的方法和技巧。尽量的消除这些负能量。

按照你的情况来看。越来越明显 ，可以增加一个抗焦虑的安眠药，最常用的艾司唑仑或者阿普唑仑。缓解一下。

不客气的，感谢您对我的信任。如果后续有什么问题可以随时找我，我是精神心理科的蒋泉医生，工号是90175，建议你点击头像，进入简介页面加一个关注。心理咨询信息量大，文字难以表达，推荐使用平台电话咨询（每次60分钟），或者指定我为你的私人医生（无限制电话次数），方便以后健康咨询。亲……，等下系统会自动发一个评价界面过来，欢迎您对我的服务做出文字评价哦，谢谢！非常感谢您的支持！祝您生活愉快！再见！

没事的，但是以后还是要注意，尽量不要动手

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