你好
你好
腰间盘突出
现在是右侧屁股疼，不敢长时间做
站起来的话好腿有点疼
你这种情况多久了
两年前有过
现在又犯了
那这个情况没有什么好的办法，主要还是通过保守治疗，可以通过做理疗针灸的方式来进行缓解。
做过感觉效果不明显
如果效果不明显的话，建议您呢，可以到医院里的骨科去看一看，一般这种情况的话呢，保守治疗如果效果不好可以通过手术进行治疗，但是如果症状不是特别重的话，建议还是以保守治疗为主。
如果长期吃药的话可以吃什么
长期吃药的话也不能够控制住疾病的发展，只能够缓解症状。
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