[单次付费指定]轻微的腰椎间盘突出症，我平时应该多注意什么？请告诉我一下，谢谢(37,男)
嗯，注意事项主要是加强腰部的保护。
具体有哪些呢？
避免久坐久立的情况，避免腰部劳累受凉。
避免睡软床沙发，避免搬过重的物品。
还有哪些呢？
可以热敷吗？
可以适当的热敷。
有利于症状的缓解。
好的，谢谢
不客气
这个问题不是昨天回答过了吗？可能是压着眼球长时间导致的供血不好引起的，
能恢复正常，持续时间很短。都不用担心。
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