您好，我得了腰突10多天了，今天才照片得出诊断。医生非要手术。我该怎么办？
建议1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖。3、不要做弯腰又用力的动作，以免加速椎间盘的病变。4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，容易造成椎间盘突出。5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充,注意营养结构。
光睡硬板床能自愈吗
最好再做牵引
牵引大概几周以后做
就是腰椎牵引，现在就做
现在做牵引，不会加重病情吧。腰椎会不会受商伤？
请问臥床是平躺好还是俯卧好
平躺
侧臥好会有影响吗？至少要休息几周才能正常工作？
最好不要侧卧，8周
但是太影响工作了，有没有能恢复快的治疗手段。
这种情况急不得的
贴乌拉坤膏管用吗？
有一定的作用
您说现在就做牵引，恢复就快吗？
是的
大概做几周牵引
4周
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