[单次付费指定]本人，肩膀酸痛有一个礼拜了，胳膊有点酸 痛，僵硬。(26,女,广西壮族自治区-桂林市)
您好，有做什么劳累的工作吗
看电脑，手机多
脖子痛吗
不算痛
肩膀酸
是两边都痛还是仅仅一边
有肩膀受过伤吗
右边特别酸痛点
肩膀酸痛很多是因为肌肉软组织的问题，您可以选择热敷，贴止痛膏等方式来缓解。胳膊可以多活动活动，如果持续不能缓解需要您做一个肩关节的磁共振看看原因。
晚上休息的时候注意不要压迫酸痛的一侧，白天也要注意休息，不过度劳累。
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