你好，除了例假颜色浅，有异常白带吗？

您好，引起颈椎疼，腰疼的原因比较多，根据您的情况，考虑可能是颈腰综合症，主要是日常生活中不恰当的姿势及生活习惯所导致

建议平时注意休息，避免长时间保持一个姿势，长时间的低头，可以局部热敷按摩，可以适量的做前区扭腰动作，必要时建议拍片检查

不客气，祝您早日康复！

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