[单次付费指定]脱发严重，睡眠不好，睡得晚，醒的还早，精神不好，状态不佳(21,女,河南省-安阳市)
你好
我脱发严重睡眠不好
我脱发严重睡眠不好
建议不要熬夜，平时适量运动，饮食均衡，加强营养，多吃黑芝麻，核桃，红枣等食物，观察一段时间，睡眠情况好转后，脱发也会好转。
好的，谢谢医生
不用谢
建议医院检查一下腰椎情况。排除一下腰椎间盘突出或者膨出的情况，如果检查没事的话考虑腰肌劳损引起的，可以服用点布洛芬，甲钴胺，缓解一下，平时多加注意休息，避免劳累。
好
有事再咨询我。
可以每天塞2片
但是用药时间不宜过久
不好意思啊啊，刚刚有产妇生宝宝，所以耽误了一会
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