[单次付费指定]你好，请问一下，坐一会就腰痛，什么原因呢，不红不肿！(29,男,浙江省-金华市)
你好，平时长时间久坐保持一个姿势会出现腰酸背疼
劳逸结合，工作一两个小时后，起身休息10分钟左右，放松背部的肌肉。平时加强运动，锻炼腰背部肌肉
如果持续疼痛建议来医院拍个腰间盘
好的，谢谢
平时多倒走
因为将来年龄大严重了早晚都需要手术
平时多注意保养
好的，谢谢建议，一定注意
不用，减少刺激，定期复查就好
好
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