白天起不来,老是想睡觉,到了晚上又不想睡!必须到一点半之后才会想要睡有时候三点多才睡!!有时候相要早睡,可是总有那么些事东磨蹭西磨蹭的就是非要一点半之后才会想要睡觉
您好,你这个要改善一下的啊,长期这样的话,会引起植物神经功能紊乱,导致多梦,失眠等病情的。药物可以口服谷维素和安神补脑液来调节一下,但是关键还是你自己要改善一下作息时间,不要因为你不想睡觉就在那里一直拖下去。
可是我也想要早睡,但是总是闭着眼睛睡不着啊,就是总有些事能让我挨到那个点才能开始睡,是不是医学上有个叫"晚睡强迫症"的病症啊?请问医生,我该如何改善啊?!
强制改善一下生物钟,这个要你自己改变的,不是药物能治疗的。你可以熬个通宵不睡觉,第2天白天也不睡,晚上提前睡,然后早晨一点早起不要赖床。
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