睡眠质量很差,总是做梦,别人都是应为有压力,但我并没有压力,从小到大都是这样,该怎么治疗啊
你好,多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因,如环境的改变、工作上、学习紧张等。建议用一些促睡眠的药物,比如安神宝、朱砂安神等,坚持治疗2周以上。
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