最近经常凌晨2～3点睡觉，早上七点起床，中午午睡一个小时左右。请问这样有哪些危害？
你好，经常性睡眠不好可以引起头疼，头晕，身体乏力等，建议你调整一下睡眠时间，保持每天有9小时左右睡眠时间，祝你健康
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