睡觉总做梦，从小时候到现在一直如此，不管白天睡还是夜里都一样，躺哪睡时如果有什么事情的话，总是好想，大脑好像不受自己控制，心里有时想着不想可是不知不觉又转到想哪事了，想多了头里不舒服，嘣嘣的，头疼，专家帮帮痛苦的我，谢谢。
晚睡半小时前喝杯热牛奶，看有无改善，如效果不见好，可去医院就诊。
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