具体做什么动作啊怎么做

谢谢！这样大概多久可以正常走路呀。

一天要练习多少小时啊。

昨天练习了一天。又没办法走路了。伤口痛脚脖子也疼。一用力气感觉筋那也疼。怎么办呀。

这什么时候才能好呀，

怎么这么疼呀

那继续练习呀。筋那疼没有关系吗？

哎呀这练一天休息一天。赶一个月能练好吗？

受伤的是我老公。。我又着急想让他早些好，又害怕，害怕他二断。。

我们这里医生还叫半个月就练好了呢。。半个月真做不到的呀。

这个恢复时间有限制吗？还是说时间长点短点都可以呢？