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晚上睡觉前吃什么东西好
邵宝成医师
妇产科 120健康网医师协会 擅长：妇幼保健、避孕流产

晚上睡觉前吃什么东西好

您好！晚上临睡前一般不建议吃食物，这样可能会影响到睡眠质量的。建议可以在睡前喝一杯牛奶或者蜂蜜水。

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