你好，你这种状态是需要调整的，首先应该找出原因所在，是一直以来就是这种脾气性格，还是最近有什么烦心的事情，如果是自己的性格原因，应该积极的调整，人生活在社会中总是有意义的，应该保持积极乐观的心态，学会包容理解，无论是家人朋友同事等等，只有这样才能够融入社会和群体，让自己活的开心有价值。如果是最近有烦心事，应该及时的解决，让自己快乐起来
怎么样调整才可以，我的情绪好像一直是低落的
我属于话特别多的，照一阿姨说是话痨，但是我特讨厌这样。我知道招人烦但又忍不住。但平常又觉得没有一个人关心我的感受除了我妈妈 ，好矛盾。真不知道为何而活
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