我以前是一个有事看的开的人，但自从08年偶然有一段时间出现了什么事都不想干，做什么都感觉没意思，我也觉得不该这样，但就是摆脱不掉，我越想越不正常，所以就想通过我的思想硬把这种状态给消灭了，当时感觉神清气爽，感觉大脑一下子轻松了好多，以前老是那种抑郁，郁闷不开心的心情，一下子开翘了一样，后来又有了一些事情让我想不通，莫名其妙的又陷入了这样的状况中，越想甩掉越甩不掉，我想的脑袋都要大了，头也疼涨我又想了好久才走出来，所以我觉得这是一种心理疾病，现在又出现了一些事让我想不通我又出现了上述那种情况，这和平时的有事不开心是不一样的，这个有内疚纠结反正特难受，因为两种的感觉不一样我想问医生我该怎么解决这种不正常的心理疾病，
你好，你的上面情况所说，凡事想开，不要太在意，开开心心过好每一天就行了。
其实我也有这样想过，但那种心理一来我好像控制不住，非把这事想通了心里才会有所好转，
以后有事可以在找你吗？怎么才能找到你
你可以指定提问我就行了，有时我忙不一定在线
怎样才能找到你呢，你一般在什么时间在线
我有时间都在的，指定提问我就行了，也可以通过网站给我
哦，请问我上次提的问题是属于什么情况啊，医生
有点抑郁症，郁心境，病人感到情绪低落，悲观绝望，觉得生活没有意义
我感觉这中心里对我有很大的不利影响，没上进心，而且感觉心不是自己控制的一样，老是为了这个想的头疼头涨，我也知道不该这样但心情老是走不出来
我和家人，朋友沟通
好吧，其实很多情况下都是想到不开心的事或是以后的事没必要担心的事，说白了就是自寻烦恼，只要一进入那种心态就很是难受，明知不该而为之，但是这和平时的不开心的事好像感觉不太一样，像我说的这个心太出来让人难受，越想摆脱越难一样的，我都不知道该怎么办
医生在吗？
不用多想，过好每天才是真
这种心情能不能通过什么改善改善，让我以后不会在这样了
多出去散步啊和朋友沟通
我感觉朋友还是不理解我，因为他们不懂我现在的情况，我的这种情况，在以前出现过，后来我战胜了，但现在老是好了又出来，有点强迫自己，我觉得只有医生能让我有安全感
把自己思想敞开，没事的
医生我想问一下，抑郁症和郁心境是什么样的情况，我很害怕我在抑郁症，
病情都是差不多的。多开心点
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