这样搭配有减肥的功效吗？薏仁粉是在超市买的那种，牛奶用蒙牛的纯牛奶。这样可以吗？每天早晚一杯可以吗？想例假后开始喝。
薏米仁有很好的利湿排毒作用，和牛奶搭配会有充分的蛋白质补充，有利于减肥。
怎么喝呢？介绍一下方法 ？谢谢
牛奶煮热，直接冲泡。
早晚一杯？饭前还是饭后呢？经期间可以喝吗？
早餐做早点就可以。经期可以。
哦哦。就只喝那个吗？那晚上呢？
控制饮食最重要，可以适当吃一个苹果。
哦哦
嗯
经期的时候还是可以吃吧？
不影响。
用开水冲泡的时候，会出现球球，怎么办？有什么方法吗？
先少许温水调开试试。
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