王平医师
以前很瘦呀，初中时候发胖呀！大腿都是肌肉，肚子很大的，身高161体重16
1、糯米饭瘦腿材料红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。功效具有健脾利水、减肥之功。
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