孩子冬天户外活动太少，晒太阳也少，只好用食物来补钙，但是又不知道那些食物含钙高？
你好，补钙的食物，譬如牛奶（特别是脱脂奶）和其他奶制品，以及强化钙的食品和罐装鱼等，都是钙的最佳来源，乳鸽，腊肉，带鱼，草鱼，豆制品等。
哦，谢谢
不客气。
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