我今年42岁，每次月经都是一点点而且时间都在十天左右，颜色都是暗色和血块，这样的情况已经有两年时间了，吃药也不管用！请问我该怎么调养？
你好：根据你描述的情况，建议检查一下内分泌，通过激素检查了解卵巢的功能。平时要多运动，多吃黑豆和豆制品；保持心情愉悦。
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