晚上喝的不是纯牛奶牛奶会发胖吗
牛奶中所含的脂肪并不是很多的，在睡前服用是有助于睡眠的，不会发胖的。
那光吃菜吃点饭会发胖吗
睡前最好不要吃饭。
就是一日三餐光吃菜吃点饭会发胖吗
不会的。摄入的能量少了，同样还是要消耗必然会瘦的。
想问下吃什么水果才使脸部皮肤美白呢
这方面我不太了解。
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