陈光中医师
我晚上睡觉总是做梦了这是为什么了
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。
为什么我的睡眠质量那么浅是什么原因，是不是身体上面出现什么问题。
你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理。
安神补脑液我有喝过，但是喝着是很好睡觉不过不喝了就没那么好睡。
需要再调理一段时间的。
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