为了减肥保健，我睡觉前喝100ml红酒和一袋酸奶行吗？两者不冲突吧？麻烦医生给个建议？ 谢谢。
你好，两项都是助睡眠的食品，但本来就是是为了减肥，建议就选择一项吃吧。或两样错开时间吃就可以了，祝健康！
若错开要相隔多久？ 或哪个对身体给好？谢谢。
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