配什么食物吃更好呢,牛奶要不要热热的,还是温的就好
你好,一般来说是喝牛奶好还是晚上比较好,可以配点全麦面包或者是鸡蛋吃更好,牛奶温的就好
为什么晚上呢
早上不是营养需要更丰富
晚上喝有利于钙质的吸收
早上就没有么
没有晚上好
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