曾艳燕医师
3个月以前开始有腰腿疼现象，去医院检查说是腰椎4.5--5突出，现在坐或者站的时间长了，腰腿就会疼，我应该怎么办呢？能治好吗？
你好，就你描述的情况来看，痊愈比较难，建议平时适当休息，避免过劳，避免干重活，晚上睡觉建议睡硬床，在医生当面指导下对症用药，如“尼美舒利缓释胶囊”等药物，慢慢会有改善的。
我现在当兵，所以很多治疗都做不了，我现在开始睡硬床了，而且每天也会坚持做一些运动，真的没有治愈的可能吗？
不干重活的话，慢慢会自我康复的，建议不要太担心，建议平时尽量避免久站久坐。
那有没有别的简单方法可以帮助我治疗呢？
最简单的治疗方法就是休息，避免干重活。
好的，我知道了，谢谢医生！
客气了。
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