睡觉睡着后有时感觉到自己身体怎么动都动不了。但是自己却总想醒来，所以每次那样醒来后都很累。请问怎么样能缓解这种感觉，需要吃什么药？
您好，没有特效的药物，即使有，你在发病的时候，你也没有力气吃啊，建议你生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。适量运动，但不要在睡前剧烈运动。避免熬夜，保持睡眠充足。设法减轻生活压力。避免仰卧。提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。最后，放轻松！你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
×