我每天转一小时呼啦圈这样转一年能瘦下身吗 小腿大腿屁股
可以的，呼啦圈主要瘦腰、腹、臀，因为每天都吃饭，所以每天都要适量运动，有好的身材。
那大腿和小腿呢？
能瘦吗？
大腿和小腿效果比较太好
哦
那医生我在问一下
就是我没天转呼啦圈有要注意的事项吗？
您是说转哗啦圈瘦大腿和小腿很好吗
有时间就转，是的
那我应该在什么时间转合适
饭后1小时后比较好。
如果说吃完中午饭3个多小时后在转呢
可以
那还有什么运动能瘦腿啊
按摩
按摩器行吗
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