最近我想减一下大腿的肥肉,所有每天晚上都做50下“蹲下-起立”,前几天都站在床上做的,所有没有留意膝盖有响声,今天站在地板上做,蹲下时听到膝盖发出咯吱声。请问这是否正常?
从你的描述上看,还有你还这么年轻,不可能有骨质增生,所以是正常的。
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