就是工作压力大，都影响睡眠了，该怎么办？
首先建议在根源上想办法，想法减缓自己的工作压力，通过一些户外活动或者娱乐活动放松紧张的心情，然后必要时借助安定等睡觉药物改善睡眠的质量。
工作上的压力如果自己能减缓，就不会你了
那就吃安定吧！肯定有助你的睡眠！
能给点中肯的意见吗？谁都知道药只能暂时缓解，不能从更本上解决
我不是说了么，通过户外运动或者多参加公共场合的娱乐活动来缓解压力试试！
谢谢
s谢谢
不用客气，祝您早日康复！身体健康！
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