1.78的身高 才120斤！ 是那里的问题？
身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
请问胖瘦 对吸烟有没有关系？
体型瘦的建议是不要吸烟的，吸烟可能会影响食欲，就不利于增肥的。
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