李雪东医师
今年22岁，女。经常失眠已经有好几年了，最近越发严重，晚上躺床上起码两小时才能入睡，睡后一直做梦不间断，凌晨四点多就会定时醒来，之后再也睡不着，会有很多的幻想画面或者过去的记忆画面，看到一样东西就会联想到很多，听到一些旋律就会脑子一直重复这首歌，已经持续三个月，究竟是什么原因的失眠还是我有抑郁或者精神衰弱或者精神病，我该看神经科还是脑科还是什么内科。？？？
试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大脑，不要想什么事，平时吃些核桃，睡眠不要随意中断，人是有睡眠周期的，通常一次2小时左右，期间有一段时间是深睡眠，对身体的休息很重要，若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒，会影响睡眠质量，因此除非是早上或是有什么必须起来做的事，建议不要中断睡眠。平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。
医生所说的全试过了，没用，
我也不想中断睡眠。自动醒来，有看吗
你说吃过安神补脑液吗。可以试试
这个会有依赖性吗，吃多了不吃会不会更严重了？
不会的，可以随时停药
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