怎么减肚子和腹部的肉
你好,这个减肥的话,尤其是减肚子的肥肉还是必须要通过饮食控制和运动来减肥的,饮食必须要清淡的零食少吃,吃饭要放慢速度吃的越快越容易长胖的,还有可以通过仰卧起坐和卷腹来减肚子的肥肉还是不错的,另外如果方便的话可以通过针灸腹部的胃经来减肥
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