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怎么减肚子和腹部的肉
徐建博医师
其他科室-全科 120健康网医师协会 擅长:脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病,纯中医疗法,治疗骨折,骨折不愈合,迟缓愈合,颈腰椎间盘突出,坐骨神经痛,骨关节炎等骨科疾病

怎么减肚子和腹部的肉

你好,这个减肥的话,尤其是减肚子的肥肉还是必须要通过饮食控制和运动来减肥的,饮食必须要清淡的零食少吃,吃饭要放慢速度吃的越快越容易长胖的,还有可以通过仰卧起坐和卷腹来减肚子的肥肉还是不错的,另外如果方便的话可以通过针灸腹部的胃经来减肥

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