减肥膏和减肥精油哪种效果好啊！
您好，这个有可能二者都不一定有效果的，如果高中生物还有印象的话，应该知道，脂肪不会自发的水解，而要水解则表明机体供能不足了，涂抹这个不能给脂肪这样一个理由，现在身高体重多少？
98斤
身高呢，如果您一米7这个也不算肥胖啊
158
慢跑，每天二十分钟，1，比较容易坚持，强度低。2，可以塑形。3，能够减肥
可不喜欢跑步怎么办啊？
不喜欢跑步，还是说运动减肥都不考虑呢？
运动减肥我坚持不了多久的
所以让您选择低强度的方式
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