上班害怕出事故，上班时就郁闷，主要是跟单位领导关系处理不好，觉得一有什么事领导就针对我，在他们面前不敢说话自卑，害怕看见他们，上班就失眠。一睡觉就想到明天上班要碰到他们就睡不着。
您现在的情况属于焦虑状态。莫明的恐惧，不必要的担心害怕，凡事总往坏处想，为尚未发生或根本不可能发生的事情纠结。长此以往会导致抑郁的发生。建议试着改变多思多虑、谨小慎微、相对敏感、追求完美和缺乏自信的性格，同时积极使用抗焦虑和抗抑郁药物。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
×