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人一般要睡多长时间才算休息好了
苏印朝医师
儿科-儿科综合 120健康网医师协会 擅长:主要对儿科,妇科疾病有多年临床经验

最近老是感觉困,失眠

你好,鉴于你的描述情况年龄在20岁左右充足睡眠在78个小时左右的,失眠一般因过度劳累,造成精神压力等因素引起的。在药物上建议使用安神补脑液,七叶神安片效果较好,主要是合理安排自己的作息时间,注意自己的休息,也可以试试健脑补肾丸和谷维素治疗,希望我的回答能给你带来帮助

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