刘相帅医师
我平均三到四天才有一次排便"虽然每次量很大"但希望能最好每天能排便"于是买肠润茶之类的喝"因为听说副作用大"于是每天喝200ml"大约2克左右的茶"但似乎和其他人一喝就拉不同"我只是从每3、4天排毒变成每两天一次"我是不是应该加大用量？
你好，一般便秘是避免长期的使用药物来控制的，你要改变你的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，多吃富含纤维的食物，多喝水，避免辛辣刺激的食物，每天要定时排便，这样最好了，所以你要慎重使用肠润茶
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