肖布芳医师
我十六岁了，身高一米六，从小挑食现在要好些了，有些时候不吃早餐，又不喜欢运动，晚上11点多才睡觉。偶尔有手淫的习惯。现在我想长高，能坚持改正毛病， 请问医生我还能再长多高？ 再请医生给我指定一个详细的长高计划， 谢谢。
建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.
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