肠胃不太好，脾虚。免疫力低，心脏不太好，肾虚，肝火大。血液循环不好。下半身寒凉。怎么办
建议用中医的调理方法，推荐使用火龙灸，推拿，刮痧拔罐刺血或者针灸疗法效果不错
那吃的方面应该注意什么呢？吃什么有益呢
吃一些大枣，莲子，百合，黑芝麻这些都可以
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