您好,我今天去拍了张 核磁,医生是这样说的,腰椎顺列,生理曲度存在,椎体形态,信号未见明显异常改变,L4-5椎间盘向周围进度彭出,余椎间盘未见明显突出或彭出改变,黄韧带未见明显增后,椎管未见狭窄,脊髓圆锥形态,信号未见明显异常改变。我得病有半年了,现在一干活腰就不舒服,腿也麻。请问?我有要注意的,我该怎么治疗才好呢!先谢谢您了,
你好,这个情况问题不是很好,平时别久坐,多去户外活动腰背部肌肉,及时推拿配合着拔火罐活血来调治吧
我该做点什么锻炼呢?
多做燕飞动作锻炼腰背肌肉吧
好的,谢谢您
不客气
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