刘辉医师
我总是中午吃苹果下午吃饭，不知道这样好不好？
你好，建议在饭后半小时是最好的时间,同时建议按时就餐,不要过饱过急,这样是对肠胃功能不好的,多吃瓜果蔬菜对减肥是有一定效果的，还要多运动才行的。
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