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睡前喝减脂牛奶会不会发胖?
韩伟娜医师
内科-普通内科 120健康网医师协会 擅长:主要内科常见疾病,胃肠道疾病,心脑血管疾病,同时积累了处理儿科常见病的诊疗。

在睡前一个小时喝了一杯减脂牛奶好不好 会不会发胖?

你好,结合你的描述分析,仅仅这样不会导致发胖的。另外,这样有助于提高睡眠的质量,平时饮食注意调理,不要吃太多零食是不会发胖的

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