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为什么总是失眠睡不好
文金明医师
中医科-中医综合科 邯郸大学校医院 擅长:擅长不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛,中风偏瘫,食道癌症、胃部的疾病,风湿病,男科:阳痿早泄,遗精,前列腺的疾病。心理科:抑郁症,心理障碍等。

睡觉不踏实"总做梦"很累"感觉压力很大"一晚上不断做梦

失眠的问题注意调整气血缓和紧张的神经,可以用中药酸枣仁,粳米,莲子益智仁,夜交藤,合欢皮等煎水喝,忌辛辣日常可以多运动一下比较好

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